ออฟฟิศซินโดรม

 (Office syndrome)

     ” กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด จากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมต่อเนื่องและซ้ำๆตำแหน่ง คอ บ่า สะบัก ไหล่ แขน ข้อมือ”

 

อาการที่อาจจะเกิดจากออฟฟิศซินโดรม
  •  ปวดคอ บ่า สะบัก
  • ปวดท้ายทอย ปวดศรีษะ
  • ปวดไหล่ ข้อศอก ข้อมือ
  • มือชา นิ้วล็อค
  • ปวดหลัง
  • นอนไม่หลับ

 

รักษาอาการปวดเหล่านี้ได้

ปรึกษาแพทย์ฌแพาะทางเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมกับตัวคุณ

-PMD clinic

นัดหมาย

การรักษา

  • ตะหนักถึงตัวโรค
  • การพัก
  • ปรับ ergonomics และ lifestyle
  • การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 
  • การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
  • การออกกำลังกายแบบแอโรบิก
  • การกินยา ได้แก่ ยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ     ยาคลายกล้ามเนื้อ
  • การทำกายภาพบำบัด เช่น เครื่องกระตุ้นแม่เหล็ก (PMS)
  • การรักษาด้วยเครื่องมือ เช่น เลเซอร์ ช็อคเวฟ อัลตราซาวน์​
  • การฉีดยาตรงบริเวณที่มีอาการปวด
  • ฝังเข็ม(Dry needling/Acupuncture)

เครื่องกระตุ้นแม่เหล็ก

(Peripheral Magnetic Stimulation)

นัดหมายแพทย์

เครื่องรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็ก(PMS)

  • คลื่นแม่เหล็กกระตุ้นโดยตรงที่เส้นประสาทเพื่อยับยั้งอาการปวดและชา

  • ผลของการกระตุ้นรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กคือ ลดอาการปวดจากเส้นประสาท ฟื้นฟูเส้นประสาท คลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือดและยังเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานกล้ามเนื้อ

  • ความรู้สึกขณะรับการรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็ก

           –  รู้สึกกระตุ้นที่กล้ามเนื้อ ปวดหน่วงตื้อบริเวณที่มีอาการบาดเจ็บ/ตึงสุด ทำให้การรักษาที่ตรงจุด แม่นย

  • ผู้ป่วยที่ไม่แนะนำรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็ก?

           –  บริเวณที่เป็นมะเร็ง, บริเวณที่มีโลหะขนาดใหญ่, จุดที่มีเครื่องกระตุ้นไฟฟ้าในร่างกาย เช่น pacemaker, ตั้งครรภ์

       ** ปรึกษาแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็ก**  – PMD clinic